BLVD Pilates
Cours de Pilates Reformer en groupe avec cercles de Pilates, guidé par une instructrice

Pilates Reformer · Laval

Cours de Pilates Reformer à Laval

Des cours de Pilates Reformer en petits groupes, en privé ou en semi-privé, dans notre studio boutique de Chomedey. Débutantes bienvenues : chaque cours est encadré par une instructrice certifiée.

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3 formats

Groupe, privé, semi-privé

50 min

Cours privé et semi-privé

32 $

Premier cours

Chomedey

Laval, Québec

Femme qui fait un exercice debout sur un Reformer avec un cercle de Pilates

Le Pilates Reformer

Qu'est-ce que le Pilates Reformer?

Le Pilates Reformer est une méthode d'entraînement pratiquée sur un appareil à ressorts, le Reformer.

En combinant résistance, contrôle et respiration, il renforce les muscles profonds, améliore la posture et la mobilité, tout en respectant les articulations.

Contrairement au Pilates au sol, qui utilise le poids du corps, le Reformer ajoute la résistance réglable des ressorts : chaque exercice peut être intensifié ou allégé, l'alignement est mieux guidé et la progression en force et en tonus est plus rapide.

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Nos cours

Trois façons de pratiquer le Pilates Reformer

Cours en groupe

01

Cours en groupe

En petit comité, pour profiter de l'énergie du groupe avec un accompagnement attentif et des corrections personnalisées.

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Cours privé

02

Cours privé

Une séance individuelle de 50 minutes avec votre instructrice, adaptée à vos objectifs : posture, remise en forme, retour à l’entraînement ou technique.

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Cours semi-privé

03

Cours semi-privé

Une séance de 50 minutes à deux, avec une amie, votre partenaire ou un membre de votre famille, avec un encadrement personnalisé.

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Votre premier cours de Pilates Reformer

  1. 01

    Réservez en ligne

    Choisissez votre cours et votre horaire sur notre page de réservation, mise à jour en temps réel.

  2. 02

    Découvrez le Reformer

    Votre instructrice vous présente le Reformer, ses ressorts et les consignes de sécurité.

  3. 03

    Mouvement par mouvement

    Elle vous guide pas à pas et adapte la résistance et l’amplitude à votre niveau.

  4. 04

    À votre rythme

    Vous travaillez à votre rythme, avec des corrections personnalisées tout au long de la séance.

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Témoignages

Ce que disent nos clientes

4.9Avis Google · 49 avisVoir tous les avis →

J'ai passé une excellente séance de Pilates avec Rosie. Elle est très professionnelle, attentionnée et met tout de suite en confiance. L'endroit est impeccable : très propre, accueillant et chaleureux. On s'y sent vraiment bien. Je recommande sans hésitation !

Zineb Asry

Avis vérifié

Magnifique studio avec une ambiance tellement apaisante et élégante. Les cours de Pilates sont super bien guidés et on se sent vraiment bien dès qu'on entre. J'ai adoré mon expérience! Entraînement efficace, atmosphère chaleureuse et studio impeccable. Je recommande fortement BLVD Pilates.

Katherine

Avis vérifié

Je viens de suivre mon premier cours dans ce studio et je n'ai pas été déçue. Il n'y a pas beaucoup de Reformers, donc l'instructrice peut vraiment se concentrer sur chaque élève. Ravie d'avoir trouvé un autre studio entièrement féminin à Laval!

Yasmine Mouatif

Avis vérifié

Vraiment un excellent studio. Très propre et un accompagnement personnalisé. Les instructrices sont très gentilles et accueillantes, et les cours sont exigeants.

A. Rose

Avis vérifié

J'ai découvert BLVD Pilates à Laval - Chomedey et honnêtement, c'est une des plus belles expériences que j'ai eues en Pilates Reformer. Le studio est magnifique, très propre et l'ambiance est vraiment apaisante et motivante à la fois. C'est devenu mon moment préféré de la semaine. Hawraa est une des meilleures instructrices!

Maryam Eslamibidgoli

Avis vérifié

Mon studio de Pilates préféré à Laval. C'est vraiment une perle rare. Le studio est propre, moderne, et l'ambiance est calme et accueillante. Les instructrices et les cours sont incroyables.

Lory Zyan

Avis vérifié

Chrissy est vraiment l'une des meilleures instructrices de Pilates que j'ai eues. Elle est incroyablement compétente, porte une attention particulière à la posture, et crée des cours à la fois exigeants et agréables.

Tanya Papas

Avis vérifié

J'ai eu une très belle expérience avec Melyssia. C'est une personne douce et à l'écoute des besoins de ses clientes, elle est très attentionnée et se soucie des petits détails pour chacune. On se sent vite en confiance et entre bonnes mains. Je ne vais plus ailleurs, j'ai trouvé mon coup de cœur.

Dina Khalil

Avis vérifié

Premier cours incroyable avec Chrissy! Elle était tellement accueillante et encourageante. Le studio est magnifique, propre, et l'ambiance est si relaxante. J'ai hâte de revenir!

Maria Adumiye

Avis vérifié

J'ai passé une excellente séance de Pilates avec Rosie. Elle est très professionnelle, attentionnée et met tout de suite en confiance. L'endroit est impeccable : très propre, accueillant et chaleureux. On s'y sent vraiment bien. Je recommande sans hésitation !

Zineb Asry

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Magnifique studio avec une ambiance tellement apaisante et élégante. Les cours de Pilates sont super bien guidés et on se sent vraiment bien dès qu'on entre. J'ai adoré mon expérience! Entraînement efficace, atmosphère chaleureuse et studio impeccable. Je recommande fortement BLVD Pilates.

Katherine

Avis vérifié

Je viens de suivre mon premier cours dans ce studio et je n'ai pas été déçue. Il n'y a pas beaucoup de Reformers, donc l'instructrice peut vraiment se concentrer sur chaque élève. Ravie d'avoir trouvé un autre studio entièrement féminin à Laval!

Yasmine Mouatif

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Vraiment un excellent studio. Très propre et un accompagnement personnalisé. Les instructrices sont très gentilles et accueillantes, et les cours sont exigeants.

A. Rose

Avis vérifié

J'ai découvert BLVD Pilates à Laval - Chomedey et honnêtement, c'est une des plus belles expériences que j'ai eues en Pilates Reformer. Le studio est magnifique, très propre et l'ambiance est vraiment apaisante et motivante à la fois. C'est devenu mon moment préféré de la semaine. Hawraa est une des meilleures instructrices!

Maryam Eslamibidgoli

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Mon studio de Pilates préféré à Laval. C'est vraiment une perle rare. Le studio est propre, moderne, et l'ambiance est calme et accueillante. Les instructrices et les cours sont incroyables.

Lory Zyan

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Chrissy est vraiment l'une des meilleures instructrices de Pilates que j'ai eues. Elle est incroyablement compétente, porte une attention particulière à la posture, et crée des cours à la fois exigeants et agréables.

Tanya Papas

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J'ai eu une très belle expérience avec Melyssia. C'est une personne douce et à l'écoute des besoins de ses clientes, elle est très attentionnée et se soucie des petits détails pour chacune. On se sent vite en confiance et entre bonnes mains. Je ne vais plus ailleurs, j'ai trouvé mon coup de cœur.

Dina Khalil

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Premier cours incroyable avec Chrissy! Elle était tellement accueillante et encourageante. Le studio est magnifique, propre, et l'ambiance est si relaxante. J'ai hâte de revenir!

Maria Adumiye

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Les bienfaits du Pilates Reformer

Une méthode pour un corps plus fort, plus aligné et plus équilibré, à tout âge. Aucune expérience ni condition physique particulière n’est requise pour commencer.

Nouvelle cliente?

Commencez avec la BLVD Classe Intro à 32 $ (1 cours) ou la BLVD Experience Intro à 119 $ (4 cours), sans engagement.

Voir tous les tarifs →
  • 01Muscles profondsAbdominaux, fessiers, jambes et dos travaillés en profondeur, par des mouvements lents et contrôlés.
  • 02Posture et mobilitéUn meilleur alignement et plus d’amplitude au quotidien.
  • 03Un corps tonique et sculptéAvec une pratique régulière, le corps devient plus tonique, plus long et plus stable.
  • 04Moins de stressLa respiration et la concentration font de chaque cours une vraie pause.
  • 05Respect des articulationsUne résistance réglable qui permet de bouger de façon sécuritaire et progressive.

Questions sur nos cours de Pilates Reformer

Absolument. Le Reformer permet d'ajuster la résistance et l'amplitude des mouvements selon votre niveau. Nos instructrices adaptent chaque exercice, ce qui rend nos cours de Pilates à Laval accessibles même sans aucune expérience.

Non. Le Pilates Reformer s'adresse à toutes, peu importe votre condition physique de départ. C'est justement une excellente façon de (re)commencer à bouger en douceur, de façon sécuritaire et progressive.

Nous recommandons la BLVD Classe Intro à 32 $ (1 cours) ou la BLVD Experience Intro à 119 $ (4 cours), réservées aux nouvelles clientes et sans engagement.

Au studio BLVD Pilates, au 800 boulevard Chomedey, Tour C, local 450, à Laval (secteur Chomedey). Il est facilement accessible depuis tout Laval, la Rive-Nord et le nord de Montréal.

Le Pilates au sol utilise le poids du corps, tandis que le Pilates Reformer ajoute la résistance réglable des ressorts. Cela permet d'intensifier ou d'alléger chaque exercice, de mieux guider l'alignement et de progresser plus rapidement en force et en tonus.

Toutes les questions sur le Pilates Reformer →

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